Що дивовижного в тому, що після 9 місяців вагітності, декількох годинників (а то і днів!) потуг, що Виснажують, і пологів, постійного недосипання, годування і численних змін, до яких багато хто виявляється неготовим, післяродова депресія вражає приблизно семеро з десяти молодих мам? Хороша новина в тому, що у багатьох цей стан швидко проходить без жодного втручання і протікає в легкій формі.
Після пологів жінці слід чекати частих і несподіваних змін настрою, проте як відрізнити нормальний поганий настрій від післяродової депресії? Якщо психологічні зміни в характері новоявленої матусі навряд чи вписуються в норму, тому може бути декілька причин: хронічне недосипання (робить величезний вплив на настрій і відношення до тих, що оточують), фізичне нездужання або хвороба, післяродова вагітність, підвищена тривожність, обсессивно-компульсивные розлади і післяпологовий психоз.
За оцінкою лікарів, до післяродової депресії схильні п'ять-сім жінок з десяти. Як правило, післяродова депресія - легкий і тимчасовий розлад поведінки, яка виникає на третій-четвертий день після пологів і досягає апогею на четвертий-пятий день. Найпоширеніший симптом післяродової депресії - плач без причини.
Також не виключені раптові приливи енергії і любові до ближніх, які змінялися нудьгою і відчаєм. Інші симптоми - легка дратують, гнівлива і ворожість, постійні головні болі, відчуття нереальності що відбувається, перевтома і спустошення, а також неослабний неспокій. У перелік симптомів також обов'язково включають розлади сну - це неодмінні супутники жінки в послідовій депресії.
Легка післяродова депресія зазвичай проходить без жодного втручання і без сліду вже за два тижні; якщо ж симптоми виявляються і після цього терміну, діагноз потрібно переглянути. Допомога близьких і рідних, наприклад, допомога в догляді за немовлям, допоможе молодій мамі виспатися, а допомога у виконанні домашніх обов'язків або раді з догляду за малюком можуть підтримати її дух, що впав. У жінок, що одного разу пережили післяродову вагітність, ця ситуація найчастіше повториться і при подальших вагітностях.
Якщо симптоми легкої депресії зберігаються довше, ніж на дві наділи, це захворювання переходить у важку форму. А що коли жінка повністю втрачає контроль над собою? Тоді ми маємо справу з післяродовим психозом. Це досить рідкісне ускладнення післяродової депресії, яке розвивається у однієї, - два із ста жінок, ПРД, що пережили.
Не виключено, що післяпологовий психоз пов'язаний з біполярним афектним розладом (тобто маникально-депрессивным психозом); він часто виникає у жінок, страждаючих шизофренією або психічним розладом, який не було діагностовано до пологів. Перші симптоми (манія переслідування, жорстока депресія або шизофренічні прояви) післяродового психозу з'являються за два тижні після пологів. Окрім всіх симптомів ПРД, у хворих післяродовим психозом також трапляється марення і галюцинації на тему дитини. Часто при цьому мама випробовує страх за дитину і вважає, що він постійно наражається на смертельну небезпеку.
Лікування післяродової депресії
Лікування післяродової депресії починається с. постановки правильного діагнозу; в деяких випадках одне тільки визначення розладу, що виявляється такими симптомами, може поліпшити самопочуття жінки і небагато заспокоїти її. Лікування післяродової депресії має бути як медикаментозним, так і психологічним. Перед тим, як діагностувати ПРД, слід розглянути можливість фізичних захворювань (наприклад, захворювань гіпофіза або щитовидної залози). Найважчий і такий, що найважче піддається лікуванню симптом ПРД - порушення сну.
Після діагностування ПРД дуже ефективною може бути опинитися групова психотерапія. Також корисні навчання догляду за дитиною, підтримка і увага близьких і друзів, а також рекомендації по вигодовуванню немовляти. Надзвичайно ефективне медикаментозне лікування, що не вимагає припинення годування грудьми. Не дивлячись на те, що антидепресанти все ж таки потрапляють в грудне молоко, немає доказів того, що вони шкодять здоров'ю і самопочуттю малюка (проте прийом антидепресантів обов'язково слід обговорити з лікарем).
Раді з боротьби з післяродовою депресією:
Негайно звернетеся до лікаря, як тільки відмітите перші симптоми ПРД. Лікар допоможе скласти програму лікування хвороби. Слідуйте їй!
Регулярно спілкуйтеся з лікарем, що лікує. Повідомляйте лікаря про всі нові симптоми або побічні ефекти ліків.
Прагніть боротися із стресом. Багато симптомів ПРД, а також прояви материнства, непередбачувані і емоційно виснажливі. Ми запрограмовані приділяти всі сили і увагу дитині - не забувайте, що дитині перш за все потрібна здорова і любляча мама.
Попросите отця дитини і близьких допомогти вам в догляді за дитиною. Розділяйте обов'язки.
Не соромитеся звертатися за допомогою, якщо потребуєте її. Це зовсім не є визнанням в слабкості. Це говорить тільки про те, що ви людина, і ніщо людське.
Робота по будинку може почекати; головний ваш обов'язок - як слід висипатися.
Про існування ПРД, її симптоматику і лікування повинна знати кожна жінка, яка вже народила або тільки готується до цього. Головне - знати, що післяродова депресія виліковна.
Джерело: Жіночий журнал - Жіноче здоров'я
|
