Вагітність і здоров'я
Бути вагітній приємно, коли поряд дбайливі рідні
 

Страх перед пологами

Дев'ять місяців перетворення просто жінки в жінку-матір оповито такою кількістю вигадок і безглуздостей, що дивно, як це деякі все ж таки наважуються на пологи. Насправді міфів навколо вагітності значно більше, чим правди. Деякі з них (самі живучі) ми спробуємо развеятьміф №1. Пологи – це дуже больнопонятноє справа, пологи – це не сеанс обгортання в спа п'ятизоряного готелю. Але і жахи про нестерпимий біль теж далеко не завжди обоснованни. Вся справа в порозі чутливості, який індивідуальний для кожної конкретної жінки. Є щасливці, у яких пологи протікають дуже легко, адже поріг больової чутливості у них низький. А деякі навіть вмудряються отримувати від процесу задоволення і (ти не повіриш, але такі випадки медицині відомі) випробовувати оргазм! Останнім теж не варто панікувати. По-перше, щоб підготуватися до події, у тебе буде цілих дев'ять місяців, під час яких можна навчитися особливим чином дихати і приймати правильні знеболюючі пози. Врахуй ще один нюанс – психологічний. У знавців людських душ своє пояснення для важко протікаючих пологів: сильний біль виникає тоді, коли жінка по якихось причинах не хоче народжувати: боїться пологів або внутрішньо не готова до змін в своєму житті. В результаті в організмі відбувається своєрідний ступор: малюк дає імпульс до пологів, матка приймає його, розкривається. Але від підсвідомості матері слідує протилежна команда. Пологи зупиняються, боляче всім – і мамі, і малюкові. Отже якщо хочеш, щоб все пройшло швидко і легко, заздалегідь настроюйся на відповідний лад і не слухай страшні історії про те, що народжувати – це боляче. Міф №2. Пологи жінку не красятвстречаются такі щасливі жінки, у яких фігура після пологів краща або не міняється. Але будемо відверті: таких меншина. Останні під час вагітності додають в середньому 5–10 кілограмів, і від цього нікуди не подінешся. Але те, що ці кілограми залишаться після пологів, – міф. Звичайно, зайві сантиметри в області талії самі собою не розсмокчуться. Та і відразу після пологів зганяти їх не варто. Коли жінка годує грудьми, вона має бути повніше, чим раніше. Так задумано мудрою природою: організму потрібні речовини, які складають живильну основу молока для малюка. Починати боротьбу з ненависними кілограмами варто тільки після припинення грудного вигодовування. Причому звичайний два-три зайві кілограми сходять самі собою. А ось останні розраховують "поселитися" назовсім. Виходом з ситуації стануть такі прості і перевірені засоби, як дієта і фізичні вправи. Міф №3. Під час вагітності не можна користуватися косметікойда, а ще потрібно носити дрантя і не митися всі дев'ять місяців. Адже поборники "екологічної вагітності", що підтримують вищезазначений міф, запевняють, що використання будь-яких хімічних засобів (будь то шампунь, гель для душу або крем від розтяжок) згубно позначаються малюка, що на здоров'ї ще не народився. Лак для нігтів, дезодорант, декоративна косметика і духи також віддані анафемі із-за "шкідливих" кислот-лугів, що містяться в них. Насправді всі сучасні косметичні засоби, перш ніж поступити в продаж, проходять строгий дерматологічний контроль, і для вагітних вони такі ж безпечні, як і для решти всіх споживачів. Проблемою може стати нюх, що лише загострився: аромат улюбленої туалетної води або лаку для волосся замість приємних відчуттів викликатиме напади нудоти. Відвідини салону краси, в якому специфічні запахів завжди багато, також стануть проблематичними. Але, з іншого боку, ніхто не заважає тобі підібрати нейтрально пахнучі косметичні засоби і займатися собою самостійно або викликаючи фахівців додому. Міф №4. Про секс доведеться забути на всі дев'ять місяців і навіть большев книзі XVIII століття "Про народне російське акушерство" описаний звичай, згідно якому "чоловік вагітної перед самими пологами здійснює з нею зносини, указуючи немовляті шлях". Тодішні лікарі вважали, що після передпологового сексу легше розкривається шийка матки, а слабкості пологової діяльності практично не буває. Між іншим, лікарі XXI століття подібний метод за застарілий не вважають. Більш того, вони затверджують: секс під час вагітності не тільки не протипоказаний, але і, навпаки, робить благотворний вплив на організм мами і малюка. Але, зрозуміло, якщо немає протипоказань. Секс не рекомендують в перших два і в останній місяці вагітності: саме у ці періоди зростає ризик передчасних пологів. Крім того, обмеження стосуються тих днів, коли повинна була відбутися менструація, якби не наступила вагітність. В цей час ризик викидня декілька підвищується, оскільки організм жінки звик до циклічних змін і спорожнення матки. У решту часу отримувати задоволення від інтиму ніхто не забороняє. До того ж у більшості жінок саме в цей період вперше по-справжньому прокидається статевий потяг, і саме під час вагітності багато хто випробовує перший в житті оргазм. Є і зворотна статистика: у 35% жінок статевий потяг під час вагітності знижується або пропадає зовсім. Така зміна сексуальності неприємно вражає і саму жінку, і її чоловіка, але боятися не варто: лібідо повністю відновлюється через деякий час після пологів. Міф №5. Вагітні їдять всяку гадостьетот міф правдивий лише частково. Під час вагітності смакові пристрасті жінок дійсно іноді набувають химерних форм. Справа в гормональній перебудові. Саме гормони впливають на смакові рецептори жінки, примушуючи її шукати нові відчуття. Існує також теорія, що сигнали, що поступають від організму, повідомляють, чого жінці не вистачає і від чого потрібно відмовитися. Наприклад, якщо майбутню маму, що раніше п'є каву літрами, тепер мутить від одного нього запаху, то цілком можливо, таким чином організм хоче застрахувати матір і дитину від токсинів. З'явилася нестримна тяга до фруктів? Швидше за все, тобі не вистачає вуглеводів. Ну а якщо шалено хоче морозиво, ймовірно, це сигнал про недолік молочних продуктів. До того ж не варто забувати, що під час вагітності в організмі відбуваються зміни, міняється флора шлунку і кишечника, іноді з'являється печія і нудота. Саме тому майбутня мама і починає пити нелюбимий досі кефір або "осоружне" молоко. А пристрасті до крейди, глині і іншим "будматеріалам" часто говорять про можливі захворювання, наприклад про анемію.

Наталія. Планування дитини


9 місяців | овуляція | аборт | хвороби | мастопатія